Влияние кофе на организм, о которых Вы не знали

Любимый всеми напиток имеет множество свойств, о которых Вы даже не подозреваете. Так порой всего глоток кофе перед сном может гарантировать бессонную ночь, а также оказать множество других влияний на организм.

Влияние кофе на давление и пульс

Кофе показывает нам удивительный союз этих двух функций организма. Так после чашки кофе артериальное давление повышается, а вот пульс наоборот — принимает замедленный ритм. Для абсолютно здорового человека такие “скачки” не опасны. Но вот тем, у кого есть заболевание сердца или сердечно-сосудистой системы — стоит осторожно относиться к употреблению вкусного напитка.

Влияние кофе на желудок

Наилучшим вариантом питья кофе, с точки зрения, влияния на желудок, является чашка эспрессо после еды. Она будет способствовать выделению желудочного сока и улучшит пищеварение. Чего делать не нужно — так это увлекаться кофе голодным. Излишнее выделение того же желудочного сока может привести к раздражению стенок кишечника и даже изжоге.

Влияние кофе на глаза

Не обделяет влиянием кофе и наше зрение. Так после употребления даже одной чашки, наши глаза приходят в “полную боевую готовность”, а зрачки значительно расширяются. В такие моменты, Вы можете заметить, что видите более четко.

Влияние кофе на память

Интересное влияние имеет кофе и на нашу способность запоминать информацию. Так, человек только что опустошивший чашку ароматного напитка может запомнить необходимое на срок 24 часа. Кажется мало, не правда ли? Но сравните это с тем, что в “обычном” режиме, мы запоминаем информацию всего на 5-6 часов.

Влияние кофе на энергия

Существует мнение, что чашка кофе бодрит с утра. Оно верно, но не в полной мере. После пробуждения уровень кортизола в крови человека и без того высок, поэтому лучшее время для кофе наступает где-то через час после сна. Также выпив чашку напитка в это время, Вы сможете улучшить пищеварение и способствовать активному сжиганию жиров.

Влияние кофе на легкие

Казалось бы, как кофе может повлиять на легкие? Но поверьте, что очень даже может! Кофеин способен открыть дыхательные пути и действительно позволить Вам дышать “полной грудью”.

И напоследок, помните, что люди, которые в меру употребляют кофе, реже страдают от депрессий и тревог. Хорошего Вам настроения!

Автор записи: velo-gid

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *